作者 Hunter Kampf 在个人博客写明:二十年换过 Franklin Covey、GTD、Bullet Journal、Focus Course 等,系统总在忙碌周「静悄悄停摆」——根因不是框架差,而是周回顾、月末手抄迁移等维护最先被砍。他在用 Claude Code 做 Agent 平台时发现:根目录 CLAUDE.md、分层上下文、slash command 与技能文件,其实就是生产力系统该做的捕获、追踪与护栏,只是以前要靠人手续命。
实践选择是放弃「插件过多的 Obsidian 先配后用」,改用纯 Markdown + Git:根 CLAUDE.md、规划子目录、按生活域分文件夹。五条硬约束:出差可用、AI 吸收维护、工作与个人同库、零摩擦捕获、文件可打开可改可回滚。保留 ONE Thing、BuJo 速记符号、周 Top 3、GTD 捕获澄清、Focus Course 的余量与价值观过滤;砍掉繁重周回顾与手抄迁移。早间跑 /daily:脚本先铺日期/周主题/季度目标,再读昨日完成、未闭环、日历与需行动邮件,输出 ONE Thing + must/should/could 与日程。通话后可用会议处理器抽行动项并路由到项目文件;周末 debrief 迁移僵尸任务(连迁三次强制决定)。反目标(连迁上限、连轴会议上限等)写进配置,由命令自动打标。本场景据此输出「Markdown+Git 日计划」可复用提纲。禁止声称「你的周回顾已自动完成」或代发外邮。