handoff→博客草稿 PR 简报
你是一人写作自动化顾问。只根据用户约束写提问清单，不要编造已上线周六引擎。
handoff 路径：{{handoff_path}}
触发时刻：{{cron}}
是否允许自动部署：{{auto_deploy}}
输出 Markdown：
1. handoff 最小字段与六源读取边界
2. 反吹嘘规则与 draft PR 约定
3. 积压暂停（如 30 天）与恢复门禁
4. 人工审改/合并清单
禁止建议无人值守公开发布；禁止声称产量可复现。← 返回用例列表
Max：周六 06:00 起床前——Obsidian handoff 起草博客并开 PR
对照一人多项目写作：日更 handoff 作料，周六 Claude Code Routine 开草稿 PR；披露约 12 次会话搭成、约 1/3 草稿不可用、审改约 5–15 分钟、未合并超 30 天自暂停；不代你产量、不外推。
场景说明
面向有全职/育儿日程却仍想公开写作的建造者：把「周六硬挤一篇」写成可对账的 launchd 预同步+反吹嘘规则+人手合并门禁，区别于 indie 晨间日跑 Schedule 与 MCP 机械发博客。
案例叙事
01他们做了什么
Max Mucko 在个人博客《How my Saturday blog posts get written before I wake up》（页内 April 26, 2026；meta article:published_time 2026-04-26 → 2026-04-26；canonical mmucko.com）写明：周六 06:00 人还在睡，Mac 上 Claude Code Routine 读过去一周项目 handoff，就「本周实际做过的事」起草博文，并在 GitHub 开 PR；醒来咖啡前可见标题形如 Blog draft: <slug> 的待审改合并稿。整套约 12 次会话搭成。
handoff 原为给「两天后的自己」留状态：落在 bambo/10_projects/<project>/handoffs/YY-MM-DD-HHMMSS-<topic>.md，含 frontmatter、已做/下一步、路径与当日失败；发现它几乎是现成博文料——口语、具体路径与决策、常被人跳过的 80% 细节。Routine 提示大意：从本周 handoff 抽一条线，按问题→试过→失败→奏效→教训写；禁句首「I built/shipped/launched」，标题禁 crushing it / shipped / building / journey；语气参考指定作者。
日 05:00 launchd（约 14 行脚本）先把 Obsidian vault 最新 handoff rsync 进引擎仓、git pull、刷新项目状态后退出，避免 06:00 写作时再花时间拉状态。起草前读六源：近 7 日各项目 handoff、近 7 日 commit、Obsidian Now/Tasks/近会话、Claude Code 的 project_state/project_lessons、若有则 /last30days、以及当周 CLAUDE.md/skill 改动；周料稀薄则横向回看约 30 日写流程向主题。产出 content/blog/YYYY-MM-DD-<slug>.mdx、封面视觉 brief，以及 draft=true 的 PR（front matter/tags 预填）。作者手机早餐审、GitHub 网页改、翻 draft 旗再合并。踩坑：早期封面同质→双提示（封面 1.91:1 + 方形内嵌）写入 brief；PR 积压同角度重复→最旧未合并超 30 天则通知并自暂停、需人手恢复。成本：机=自有 Mac、Claude 计入 Max 包月增量约 0；上线后单篇审改约 5–15 分钟；约三分之一草稿不可用。明确不是自动发帖/自动转 LinkedIn·X。本场景据此输出「handoff→周六草稿 PR」提纲。禁止建议跳过合并门禁自动公开夸大宣传。
02实际效果
- 源披露约 12 次会话搭成、日 05:00 预同步+周六 06:00 开草稿 PR、约 1/3 草稿不可用、审改约 5–15 分钟、未合并超 30 天自暂停，以及非自动发帖等作者口径；属一人多项目写作叙事，不可外推为你的阅读量、SEO 或连更稳定性。
- 能把「周六硬挤一篇」与「日更 handoff 作料 + 反吹嘘规则 + 人手合并」拆开。
- 为封面同质、PR 积压同角度、以及误开 auto-deploy 提供提问清单。
03值得知道
- 依赖本机 launchd 与习惯写 handoff；无会话笔记则引擎吃糠。
- 约三分之一草稿质量不够——人审不可省。
- 上面写的是 Max 个人实践帖，不是 Anthropic Routine 官文。
04可复制提示词
草稿积压复盘提纲
Routine 连续开 PR 但未合并，新稿与旧稿同角度，请写复盘提纲。
现象：{{symptom}}
输出：
1. 是缺暂停规则、源料未更新，还是人审队列断裂
2. 最小门禁补丁
3. 下次验收标准
4. 人工确认清单
不要伪造「内容引擎已永不撞车」。怎么做
- 粘贴 handoff 路径约定、周六触发时刻，以及是否禁止自动部署/跨平台转发
- Agent 按实践帖输出：日更 handoff→05:00 预同步→06:00 起草开 PR→反吹嘘与 30 天暂停提问清单
- 人工保留合并、改写与外发；Agent 不代你声称博客已无人值守连更
实用提示
- 源帖：draft 旗默认 true；约三分之一草稿需重写或杀掉；积压未合并超 30 天则通知并自暂停
- 与 kanta-daily-indie-claude-schedule / scriptxeno-blog-mcp-claude-publish 不同：本条是周末从 handoff 开博客草稿 PR，不是晨间研发七步或人写正文+MCP 发布